ng神力并没有受过锻炼而且习惯在那个时候睡眠。但是睡觉无法增长自身的jing神力，但冥想和睡觉同理就是放松jing神力故而能够代替睡眠并且能够增长jing神力这就是法师们用冥想代替睡眠的原因。

但是睡眠还有一个极大的用处就是还能够放松**，经过一天的劳作**也会感到疲惫，但是冥想却无法起到放松**的作用故而战士们都是运用睡眠来恢复自身的体力，并且能够舒缓肌肉的紧绷，给与战士们隔天的训练带来提升空间，张弛有度是做任何事情都必须的，一味的张总有一天那根弦总会崩掉的，一味的弛只会使得这个人没有斗志碌碌无为。故而张弛有度是非常重要的！（很多小说的主角都是魔武双修但是无法理解他们依靠冥想为什么能够使得jing神力以及**都进行放松呢。）看着熟睡的林君小梦心疼的为他盖上了被子，轻轻的退出了房间。
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