催促众特种兵加快速度...

萧默妤也来了兴致，拎着个突击步枪也跟了上来，不时的开几枪，驱赶着众人...方雷更是时不时的打出一道雷电，吓得这些特种兵飞奔起跳，拼命的往前跑...奶奶的，都是些什么人啊，还带闪电的，部队可没这武器啊...祝离更是夸张的背了一把喷火枪来，大热天的，这是要命啊，不带这么整人的...

姜军一边驱赶着众特种兵，一边大喊道：“无论你们跑的多快，呼吸都放到最慢...无论再憋气，就算晕死过去，也要忍住，让呼吸一直保持到最慢...谁要做不到，不许吃饭，接着跑，直到你做到为止...”

“听到没有，不许大口喘气，把呼吸调慢...对，接着继续调慢...”...秦东林也对着身旁的特种兵大声喝道...

...............

来之前，李易就教了他们如何训练这群特种兵，由于他们都没修炼过道家功法，本身没有内气，根骨只能算比普通人要好些，比起龙魂的精英，还是差了很大的档次...如此的训练方法，能让他们快速的调整呼吸频率，让体内产生内气...虽然开始憋的很难受，也有人晕厥过去，但慢慢的这些特种兵只感觉越跑越轻松，即使运动量很大，身体需要大量的氧气，但呼吸的频率也慢了下来...

之后的下午，李易的众弟子，又让这些特种兵在水中练习憋气...练完憋气，达到一定水准后，又教他们练呼吸吐纳，一个呼气吸气最少要达到分钟以上，而且这期间呼吸要平缓...之后又传授了适合世俗修炼，比较上层的“吐纳功法”...

由于这些人根骨不理想，不能按弟子们那样，李易加以引导，引动胎息...而他们又没内气，根骨也欠佳，也不能像龙魂那样，李易直接提升其修为，那样的话这些人会受不了而挂了......但照此训练下去，他们很快就能产生内气，李易也可以帮助他们再稍微提升一些，但没有龙魂成员那样的效果...不过作为特种兵来，一段时间后，他们将成为顶级...照李易所传的功法继续修炼下去，如果机缘好，还会更进一步...

晚饭后，李易又挑选了20来个根骨相对较好的特种兵，每人赐予了一颗“大造丹，用此丹来给这20多人洗经伐髓，让这些人能快速修炼提升...（“大造丹”也不是大风刮来的，已经送给了龙魂一批，再除去这20多颗“大造丹”，自己也没剩多少了，总得留点备用，虽然自己的弟子都用不上，但以后又碰上什么熟人呢？）...这也就是自己未来岳父，李易才下这么大血本，一般人，李易才舍不得一下拿出那么多“大造丹”...

晚饭两时后，李易的众弟子又让这群特种兵翻越障碍，一直训练到晚上子时以后...当众特种兵累的直想躺下时，众弟子又把众特种兵领到一向阳的山腰凹地，让他们练打坐...后背伸直，但不要硬挺，双腿可单盘或者双盘，全身放松，保持最舒适的状态，按我们教给你们的功法，吐纳打坐，但不可以睡着，不要想任何无关的事情，思想放空明...

意想，随着吸气，外界的能量，随着鼻孔，周身毛孔，纳入体内...随着呼气，体内的浊气，从鼻孔，周身毛窍排除体外...意守丹田，会阴，命门，等三处，意想这三处发热，如果无法做到意守这三处，也起码要意守其中一处...意想，气流延任督二脉运行...

之后有特种兵问道：会阴在哪里？...秦东林乐道：会阴就在你的弟弟和屁眼之间...也叫“阴跷穴”...

又有特种兵问道：如何意想啊？......拓跋旺笑骂道：奶奶的，幻想会吗？...如同，你平常幻想和爱情动作大片中的女主角，彻夜大战...

哈哈，懂了...

懂你妹，骚人...

之后，李易的众弟子，又轮流看守，防止这些特种兵睡着...

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