的技术动作和弱项，才能让你真正完全发挥出你的潜力来。

最后的50米，苏神还保持着优势。

并没有出现想象中被拉近的感觉。

40米。

30米。

20米。

10米。

其实冠军已经都看出来了，没有人可以追上他了。

终点。

苏神撞破了终点线。

谁也没有想到他居然又是第一个跑到了终点。

23.80。

三连刷新。

这个瞬间让宁德鲍眼睛彻底亮了起来。

：所有的以上来源都是小紫参考了论文和文献，具体的等下也可以发出来，绝对不是自己编的。然后把自己的一些训练心得写了上去。

具体是参考的andell博士的文献和杂志《edicine and cience in orts and xercise》。

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爱你们~~~

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