好的例子。

作为顶尖的运动员，没有必要钻牛角尖。

一直到苏神去年奥运会，集合各种各样的buff，击败了博尔特，他终于有时间腾出手来进行这一个方面的处。

再加上他今年23，距离24岁还剩下小半年，已经真正步入他的身体机能巅峰。

之前打好的基础都将在这几年爆发出来。

他认为自己已经做好了准备。

可以把这个提上日程。

后程。

该突破了。

这个困扰自己很久的难题。

困扰了多久的难题呢？

困扰了两世的难题。

应该和他做个了结了。

不然的话。

12年伦敦奥运会那一枪就该是他现在的巅峰。

就很难再突破了。

因为后面的大赛再很难有这么好的风速。

再怎么极限压枪都没用。

因此还想要冲开9秒60的大关。

再一次和博尔特正面硬刚。

这是他眼下必须要过的一关。

……

70米！

开始冲刺区了！

60米过后，苏神虽然又顶了10米，等再往后面走，每多10米，他所处的劣势就会越大。

极致前程的运动员，你是很难顶住极致后程的运动员的最后冲击。

就像是极致后程的运动员，你很难顶得住极致前程运动员的前程冲击一样。

到了他和博尔特这个级别，现在两个人都各有自己的优势去，这才能够说较量一番不然的话如果是有一方两边都能占据优势，这也没法比了。

那就该是上一世博尔特的样子，一个人力压群雄，别人都只是盘菜。

除了看他表演，别无他法。

终于。

轮到自己有权利不看他表演了。

那么……

自己也不能拉胯啊。

跑道上苏神开始了自己的调整。

能不能在今年硬刚再次升级的博尔特。

这个号称是完美的博尔特。

只存在于大众遗憾中的那个博尔特。

这一枪就是对于自己测试的一道关键。

3.40。

看看自己能不能打开。

即便是赛季初的时候。

看看自己有没有这个可能。

如果这一场能够跑出比较好的成绩。

那他也就有底了。

要把这个极速的能量多延续点。

把前侧技术和前侧力学，全部融会贯通全程。

这样就可以把最后的冲刺区跑好！

一定可以，敲开3.40s的大门！

首先是上半身前倾角度与腿部动作的协同，冲刺跑时上半身前倾角度相对开始减小，苏神希望多点前倾，让其一般维持在 15°- 20°之间。

这种前倾姿势有利于减少空气阻力。

可以使身体在水平方向上的投影面积减小。

从而降低了空气对身体前进的阻碍作用。

不过前面要是没有那么多准备。

他绝对做不到这个程度。

到了他们这个实力境界，需要的是一环扣一环，不只是一个单纯的技术改动就行。

这也是为什么高手到了一个境界之后越来越难提升，一旦改动也会越来越复杂的关键点。

处理不好，那真是牵一发而动全身。

也是高手为什么要找名师和名帅的原因。

不然的话普通教练随便跟你乱来，不仅不会让你有成绩提升，甚至会让你整体的运动机制紊乱。

成绩不涨反跌。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

当苏神腿部进行蹬伸时，上半身的前倾角度要能够有效地将身体重心向前上方转移。这样才能使蹬地力量的方向更趋近于水平方向，才能提高后程的蹬地力量的有效利用率。

不然根本没有余力去做任何事。

维持住都竭尽全了。

例如现在，苏神在每一步的蹬离地面瞬间，自己的腿部与地面的夹角增大，约为 60°- 70°。此时上半身的前倾配合，就能使得身体能够沿着一个较为合理的抛物线轨迹向前运动，从而去减少了垂直方向上的能量浪费。


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