既然陈娟可以轻易负荷这样的启动动作。

那就说明她的上肢力量。

已经远远超出了普通女子运动员。

即便是黑人女子运动员。

如果你不是从小进行定点的开发。

那你也……

差远了。

更何况黄种人的睾酮，本身就更胜一筹，以前只是没有这个概念和意识，现在知道了咱们更适合挂肉。

那只要把肌肉的挂肉天赋打开。

还真有可能在身体和力量上。

压住黑人选手。

依靠力量来提升自己的身体爆发。

以此来抵消单纯的爆发差距。

这就是兰迪当年给苏神做计划的时候，很注意的一点。

结合人种之间的天赋不同。

进行定点的种族天赋开发。

什么叫做专业？

这就叫做专业。

也难怪苏神为什么一直都这么信任和信赖兰迪。

人家确实有水平。

不是混子。

依靠强大的上肢力量，陈娟这里从生物力学角度看，这种快速且规律的有力摆臂方式，能带动肩膀产生……稳定的扭转力。

进而通过躯干传导至下半身，为腿部的蹬伸提供额外的动力支持。

而这种扭转力，就是她和其余女子运动员不同的地方。

当她加速时，步伐之间仿佛被一种无形的韵律连接着，每次蹬地都巧妙地利用了地面反作用力。

这。

都是她扭转力超过其余女子运动员带来的额外效果。

再加上她的脚底与地面接触的瞬间，如同弹簧触底反弹，将身体轻盈地向前弹起。

整个动作一气呵成，流畅自然，让她在加速阶段始终保持着高效的推进节奏。

一点也不虚弗雷泽。

并不是说看到的对手是弗雷泽。

就选择放弃。

就认为自己根本无法抵抗。

陈娟去年之后心态成长了极多。

这个时候的她

已经是真真正正的成为了世界级运动员。

你想要轻松撼动她的心态。

愈发的困难。

这也是他在比赛里能够发挥越来越稳定，面对强的反而容易调动状态的基础。

国内绝大部分运动员。，面对欧美的强力对手，首先心态就崩了。

这样的情况下，你怎么可能还谈调动状态呢？

怎么可能稳定？

陈娟这里是表率。

国内女子运动员看着她

就仿佛看到了未来的道路。

那看得到未来和远方。

最为吸引人。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

陈娟这么高的个子，居然在这里和弗雷泽对上，简直是……

离谱的画面。

毕竟弗雷德才多高。

陈娟多高？

这样的场面在以前的女子短跑里面。

从未出现过。

20米。

陈娟开始更多利用扭转力。

在曲臂起跑时，快速且规律的摆臂通过手臂的摆动带动肩膀运动。

由于手臂的摆动具有一定的节奏和力量，会使肩膀周围的肌肉群产生周期性的收缩和舒张，从而形成稳定的扭转力。

这种扭转力是身体在加速过程中为了保持平衡和协调而自然产生的一种力学效应。

对。

把力学效应运用起来。

你就可以在短跑的世界里面。

窥探到更深层的东西。

苏神看着，默默道。

25米。

在起跑加速阶段，身体向前的加速度较大，容易产生前倾或左右晃动的不稳定因素。

肩膀的扭转力可以通过身体的传导，在一定程度上抵消这些不稳定因素！

使身体在高速运动中保持平衡，有助于运动员更好地控制身体姿态，为后续的加速和途中跑创造稳定的基础。

陈娟。

就是这么做的。

身体平衡性，增加。

继续前进。

肩膀的扭转力能够通过身体核心部位的肌肉链传递到腿部。


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