第一组结果出来。

第二组马上继续。

看到许州正和吴志强都跑出来了好成绩，还说什么呢，必须要干。

自己也不能输啊。

站在跑道上。

明明有八个人。

却感觉只有三四个。

谢正业今年破十，已经成了最中央的角色。

虽然他主攻200米，可已经到了这个地方，100米也有了一席之地。

只是国内现在100米太卷。

才导致他没有多少施展空间。

破十者居然都没有机会跑单项。

你看看这还是种花家的短跑么。

短短十年。

已经是翻天覆地了。

当然。

看到站在谢正业文勇毅梁佳宏身边的人，还是……

记忆中熟悉的配方熟悉的味道。

别说技术了。

他们从身材上来看。

都是降维打击。

消瘦一大截。

“比赛即将开始，这一组竞争力稍微弱点，也就谢正业一个破十。”

这话。

现在杨剑说出来不打嘴了。

刚刚破十这个水平。

已经很难掀起大家的关注和热情。

只能说是。

嗯。

还不错。

值得关注。

只见谢正业在“各就位”后，屈肘30°。

这还让自己三角肌前束与胸大肌处于最佳激活状态，方便为摆臂提供15%-20%的额外动能。

这是利用肌梭牵张反射原理。

什么不懂是啥？

那请你去传统系那一桌。

当小孩去。

简单来说就是在百米短跑启动阶段，运动员做出起跑动作时，肌肉会迅速被拉长。

例如现在，当谢正业等下蹬地发力，他的股四头肌等伸膝肌群被拉长。

此时肌梭内的感受装置就会受到刺激，产生神经冲动。

这些神经冲动沿着传入神经纤维传导至脊髓，在脊髓内与运动神经元形成突触联系，进而兴奋a运动神经元。a运动神经元发出的神经冲动沿传出神经纤维传导至相应的骨骼肌，引起被拉长的肌肉收缩。

从而产生蹬地、摆臂等动作，使使用者获得向前的动力。

肌梭牵张反射在短跑启动阶段的作用，谢正业已经是了然于胸。

他这一世可是十三岁半就过来了。

学了这么多年。

你以为是白学啊。

首先利用牵张反射能使肌肉在被拉长后迅速收缩，从而在短时间内产生较大的力量，帮助自己快速摆脱静止状态，实现起跑加速。

也就是快速产生爆发力。

其二是启动阶段肌梭牵张反射原理，让自己在起跑过程中，肌肉的长度和张力不断变化，使用肌梭牵张反射可以实时监测并调整肌肉的状态。

使自己肌肉既能产生足够的力量，又能避免过度拉伸导致损伤，保证起跑动作的协调性和稳定性。

简单来讲就是——维持肌肉长度和张力平衡。

最后。

谢正业就是要利用这个。

提升提高自己的神经肌肉募集效率。

也是说反复的起跑训练会强化肌梭牵张反射的通路，使神经冲动的传导更加迅速和高效，从而提高中枢神经系统对肌肉的募集能力。

让更多的肌纤维参与到起跑动作中。

进一步增强起跑的力量和速度。

谢正业今年也是高速成长期，可不会有一点点浪费。

一直在学习修改和前进。

当然，文勇毅也不是吓大的。

他可是亚洲除了苏神之外，唯二拥有室内世锦赛奖牌的人。

就算是谢正业现在加持了曲臂起跑。

文勇毅也不怕。

因为谢正业要是不加曲臂起跑。

那根本不可能在启动加速方面。

占到任何便宜。

开玩笑呢，启动加速方面文勇毅比谢正业经验多得多。

即便不是曲臂起跑，他也摆出架势。

利用重心变化，让自己启动肩关节投影点前移5-8cm。

使躯干前倾角度从传统的45°优化至38°。

这一出去。

就可以减少蹬地角度12%。

这样可以使中枢神经系统更快速地根据启动需求，精准调控不同类型运动单位的激活顺序与数量，让更多肌纤维同步收缩，提升起跑的爆发力。

开玩笑。

文勇毅不是吓大的。

曲臂起跑是很厉害。

可是也不代表。

就无敌了。

再快的宝剑。

也要看看是捏在谁手上才
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 体坛之重开的苏神 最新章节2173章 不爆不行啊，小墨西哥城名不虚传啊,网址：https://www.xbqg9.net/30/30306/2220.html