种黄金分割比例下的手臂摆动能够产生更合适的动力矩。

与腿部的蹬地力相互配合。

形成一种强大的合力。

推动身体向前运动。

而且他还试图尝试。

依靠这个。

试试进入加速阶段后，手臂以这个角度快速摆动，看看所产生的动力矩是不是能够有效地带动身体转动。

以此来进一步增加自己的步频，从而提高跑步速度。

到了后面。

就是这样。

类似于之前一个简单的体系，以及技术学习就可以提高整体成绩进行飞跃的情况，再进入了顶尖运动员的行列，尤其是进入了人类速度极限之后……

是不可能再起到明显的作用。

到后面更多是探索研究与别的学科交叉作用，看看能不能碰撞出新的火花。

想要突破需要付出的代价以及所要做的事情。

也只会越来越复杂。

越来越细致。

越来越科学化。

还不仅仅如此。

再加上肌肉收缩动力与能量产生的黄金分割比例。

是的，很遗憾，其实肌肉收缩时所产生的动力与消耗的能量之间也存在着一定的比例关系。

实验室研究出来，苏神现在当曲臂角度为110°时，这一比例接近黄金分割比例。

在肌肉收缩过程中，能量的产生和利用是一个复杂的生理过程，涉及到多个生物化学反应和生理机制。

苏神实验室表明，当现在苏神曲臂角度为110°时，他的上肢肌肉收缩时所产生的动力与消耗的能量之间的比例达到了一种优化状态。

使得肌肉能够以最小的能量投入，产生最大的动力输出。

这种黄金分割比例的存在，不仅提高了上肢肌肉的工作效率，也间接地提高了整个身体在跑步过程中的能量利用效率。

前面可以多节省一点。

那么就意味后面可以多一份力量。

就比如下一步衔接的加速阶段，衔接的时候需要快速有力地摆动手臂来维持和提高速度，此时110°曲臂角度下的上肢肌肉能够在有限的能量供应下……持续产生比以前更多更强大的动力。

以此来保证手臂的快速摆动。

为身体提供持续的推进力。

这牵涉到了一个上肢肌肉工作长度与能量消耗的关系。

在跑步过程中，上肢肌肉的工作状态对能量消耗有着重要影响。

尤其是所谓四驱启动的曲臂起跑。

更加加深了上肢肌肉的工作效果。

调动比重。

也更大。

当曲臂角度为110°时，肱二头肌、肱三头肌等上肢主要肌肉的工作长度处于一个较为理想的状态。

肌肉在收缩和舒张过程中，其长度的变化与所产生的力量以及消耗的能量密切相关。

在眼下苏神采取110°曲臂角度下，上肢肌肉的工作长度能够使肌肉纤维的收缩和舒张更加充分，肌肉内部的化学反应更加高效，从而实现能量的高效利用。

说点人话就是——此时肌肉收缩时所消耗的ATP，也就是三磷酸腺苷等能量物质能够得到更充分的利用，转化为有效的机械能，推动手臂摆动，而不是以热能等形式浪费掉。

这是苏神实验室发现通过运动生理学实验发现，当苏神以110°曲臂角度跑步时，他的上肢肌肉的氧耗量和能量代谢率相对较低。

这说明什么呢。

这就说明。

在这一角度下上肢肌肉能够以较低的能量消耗完成摆动动作。

那不就节省了能量吗。

最主要的是——

这样。

还会。

跑得更好看。

跑得更加帅。

哈？

你以为是扯淡？耍帅有什么用啊。

你要是这样想，就大错特错了。

你要是这样想，就完全忽略了苏神这么做的意义。

什么叫做黄金分割？

什么叫做黄金分割效应？

什么叫做百米启动曲臂线条上的黄金分割效应？

既然叫做黄金分割。

那么好看。

其实就是必然的事情。

在百米短跑中，上下肢动作的协调配合是提高速度的核心要素之一。

从动作的时间序列来看，110°曲臂角度下手臂摆动的节奏与腿部蹬地的节奏能够实现精准匹配。

在启动加速过程中，当一侧腿部进行蹬伸动作时，对侧手臂以110°曲臂角度进行向前摆动，这种协调的动作模式能够有效地维持身体的平衡和稳定，同时增加身体的转动惯量。

也就是跑得看起来更加和谐。

看起来更加舒服。

但这些。


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